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Día 9. 100 días felices.

Ayer fue el día más feliz de estos 9 que llevo, y de mucho tiempo más.

Y no pasó nada especial, sólo que mi vida es especial porque yo lo soy. (Igual que lo eres tú)

Como cada mañana, me alineé antes de salir de la cama y después hice mi rutina de apreciación y de conexión con mi yo interior. Ya sólo eso fue suficiente para mantenerme feliz todo el día, pero por supuesto no acabó ahí.

Vacié un armario y me dediqué a tirar lo que ya no me hace feliz. Me sentí absolutamente liberada por este gesto tan pequeño (aprovecho para recomendarte el libro La magia del orden de Marie Kondo). Puse un aceite reparador a mis preciosos muebles de madera y ahora están resplandecientes 🙂

Finalicé, además, un ritual de manifestación que me dio la seguridad de que eso que deseo está muy cerca ya.

Preparé la Escuela de la Felicidad muy rápido y me metí a mi clase de yoga orgullosa de mi trabajo. Disfruté muchísimo la clase, estaba tan relajada y de buen humor… Y todavía no había llegado lo mejor…

En la escuela de felicidad hablamos de los éxitos, y comencé a exprimir cada uno de los éxitos del día. Cuántas sensaciones y emociones me despertaron. Me sentí orgullosa, satisfecha, ilusionada…

Y fue maravilloso ver como los participantes lograban lo mismo. Menudo grupo de personas maravillosas he atraído a mi vida!

Ayer, para mi, ir a trabajar fue como haber ido a un spa donde el jacuzzi no te relaja sólo el cuerpo físico, sino también mi mente y emociones.

La celebración final fue la guinda del pastel, bailando con King Africa y Los del Río. Juro que me dolían las orejas de tanto reírme.

Un día absolutamente feliz

¿Y el tuyo?

Cuéntame, por favor 😉

Un abrazo y feliz día

Alicia

PD: No sale de mi cabeza el Daleatucuerpoalegríamacarena

PD2: Quetucuerpoespadarlealegriaycosabuena

PD3: ¡Juro que fue Youtube! ¡Yo no la puse!

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4 Comentarios

  1. Ana. Día 9 de los.100 días 14 noviembre, 2017 en 22:54 - Responder

    Mi día de hoy ha sido feliz porque he superado un momento de mi trabajo en el que me.sentí emocionada de haberlo pasado mejor que nunca. También la quedada con algunas compis del trabajo. Que ha hecho.reirme.mucho con ellas y desconectar de pensamientos negativos.

    • Alicia 15 noviembre, 2017 en 09:32 - Responder

      Wow! Esos momentos cumbre en el que lo pasamos mejor que nunca se vuelven lo normal, y al final alcanzamos nuevas cumbres. Mil gracias por compartir, Ana!

  2. Carolina a 6 diciembre, 2017 en 00:58 - Responder

    9 Día.
    Hoy también he sido feliz… Pues claro! . Cada día me sorprendo más de todas las cosas que me pasan. Nos pasan tantas cosas y apenas nos percatamos… El reto consigue que este atenta a ellas. Eso hace que viva mucho más consciente de mi alrededor y eso es realmente maravilloso.No espero nada, simplemente las.cosas van sucediendo las buenas las hago un guiño y se enciende luz, las que no me gustan tanto pasan por el filtro del reto…. y al final consigo casi siempre darle otro tono.
    Hoy también estoy de vacaciones. ! Feliz. Felicidad levantarme sin prisas. Felicidad que esté sola en casa a mi aire. Felicidad de hablar por teléfono con un amigo sin que nadie ni nada me interrumpa. Felicidad de poner música alta y hacer la comida….
    Paula ha venido triste por un examen. Pero me siento feliz de ver que es muy responsable. Feliz de consolarla, animarla y de saber que todo va a ir bien.
    He llevado a los niños a Atocha… Se van con su padre. Pues oye!! Feliz de quedarme unos días sola! Siiii !! No tengo que hacer cena… Que felicidad j!ajaja
    Me he ido a tomar algo y a casa y más feliz que una perdiz escribo mi día 9!(no rima pero es la verdad) Jajaja
    Feliz noche !!

    • Alicia 7 diciembre, 2017 en 09:40 - Responder

      Qué bien escribes y cuánto me inspiras!Me hace muy feliz tener espejos tan brillantes como vosotros! Me encanta tu compromiso, y tu sabiduría. Te estoy imaginando bailando y cocinando con la música a todo volúmen.
      Y bailo contigo!!!

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