Reír es una de las emociones que más aporta a nuestro bienestar, reír relaja, reír trabaja a tope los músculos de tu abdomen y de tu cara. Sabias que 5 minutos de risa al día equivalen a  50 minutos  de ejercicio? Reír genera hormonas de la felicidad como las dopaminas, la serotoninas y las endorfinas. La risa refuerza el sistema inmunológico, es analgésica, elimina el insomnio, es rejuvenecedora,  elimina las toxinas y reduce el estrés entre otras cosas.

Así que no esperes mas y a reír!!

Y si eres de los que dicen:  pero como lo hago? Si te da vergüenza hacer caras raras frente al espejo y reírte un rato de ti mismo, pues tenemos la actividad para ti!

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En Julio vuelven los talleres de risoterapia a Vidaes, talleres veraniegos a pura risa para que te  permitas volver a ser niño, a jugar y a reír hasta que la tripa te duela de felicidad. Te apuntas?

Si quieres consultar fechas y apuntarte pincha aquí