3 Claves para lograr tus metas🎯

  ¡Hola, buenos días y feliz lunes! ¿Ya sabes cuáles son tus objetivos para esta semana? Si objetivos, cuando me refiero a objetivos puede parecer que sólo son relativos a cosas grandes, y ciertamente lo son, sin embargo es mucho más que eso. Un objetivo para esta semana puede ser: ¿cómo quiero sentirme, con qué

¿Cómo aprovechar tu tiempo y cumplir con tus objetivos? 👍

Hola, ¿Qué tal? ¡Feliz lunes! Esta semana quiero mencionar la importancia de la gestión del tiempo adecuadamente en función de cumplir con tus objetivos. Te ha pasado que en ocasiones tienes tantas cosas que hacer y tantas otras en mente ¿qué no sabes ni por dónde comenzar? A mí me pasaba mucho antes, hasta que

¿Cómo quererte cada día más? Desarrolla tu Auto-valoración 🌹

Hola, ¿Qué tal? ¡Buenos días! Esta semana seguimos profundizando en el auto-conocimiento. Cuando hablamos de valorarnos, muchas veces puede que nos preguntemos ¿de qué forma me puedo valorar más? Puede que conozcas alguna, que practiques una o varias maneras de valorarte, sin embargo hoy te mostraré de qué forma puedes profundizar en tu valoración personal.

Define tu auto-concepto. Identidad desde el Ser👍

¡Hola! ¿Qué tal? ¡Feliz lunes! Esta semana quiero abordar el tema de la Identidad desde el Ser. Cuando se quién soy, cuáles son mis habilidades, talentos y virtudes, cuando estoy clara de mi don y lo comparto con amor, crece mi autoestima, confianza y seguridad. Cuando sabes realmente quien eres no existe competencia, sólo busco

¿Reconoces tus talentos cada día?⭐

Hola! Qué tal? Buenos días y feliz comienzo de octubre. Este mes quiero comenzar con la intención del Auto-conocimiento, para trabajar la Identidad. Es indispensable acercarme cada día más a mí misma, sabiendo que es la relación más importante de mi vida. En la medida que me conozco más, sé que cosas me hacen sentir

Las estaciones en mí… Bienvenido Otoño 🍁

Hola, ¿qué tal? Feliz inicio de semana y de nueva etapa... El otoño!!!  Esta semana quiero compartir la importancia como seres humanos, de vivir las estaciones en nosotros. Somos seres vivos, al igual que el planeta, las plantas y los animales, formamos parte de este sistema natural en donde vivimos, el planeta. Cada cambio que

¿Qué hacer para gestionar adecuadamente tus emociones?

Hola, ¿qué tal? Feliz inicio de semana. Es indispensable recordar que para obtener resultados diferentes en tu vida, tienes que hacer cosas diferentes, generalmente queremos cambiar resultados en algunos ámbitos, sin embargo inconscientemente seguimos repitiendo los mismos patrones, por lo tanto los resultados seguirán siendo los mismos. Esta semana quiero invitarte a aumentar tu nivel

¿Conoces el poder de la Autorregulación?

¡Hola! ¿Qué tal? Feliz día. Hoy dándole la bienvenida oficialmente a septiembre con este post. El poder de la autorregulación. Quiero compartirte un aprendizaje que he recibido en una lectura, de uno de mis autores favoritos Tony Robbins, el cual habla de las "necesidades humanas" me llamo mucho la atención este tema, ya que pude

El poder de la Meditación…

  ¡Hola! ¿Qué tal? Feliz día. Hoy quiero compartir lo importante y significativa que puede ser la meditación en tu vida. En algún momento ésta técnica ha tenido alguna connotación religiosa, sin embargo, hoy en día hay innumerables estudios científicos que avalan sus beneficios y grandes ventajas para la salud física, mental y emocional. Otra

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