¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo … por primera vez?

Hola, qué tal? ¿Cómo estas? Soy Johana y te estaré acompañando todas las semanas, compartiendo cada lunes herramientas de Bienestar, en este nuevo Blog.

Yo estoy muy bien, después de un fin de semana intenso y de aprendizaje.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo… por primera vez?

Yo casi todos los días hago algo nuevo, a mi me encanta, me fascina crear nuevas experiencias y visito con frecuencia mi zona de aprendizaje.

Aunque te confieso que al principio me era muy incómodo y sabes por qué pasa esto, porque el cerebro trabaja desde lo conocido. Así que cada vez que hago algo por primera vez, se siente raro, diferente y hasta puede ser incómodo.

Sin embargo, hacer esto con frecuencia me permite entrenar a mi mente a vivir dentro de un mundo de infinitas posibilidades, y así tengo más opciones siempre de donde escoger.

¿Y tu te mantienes en tu zona de confort siempre?

¿Con cuanta frecuencia sales a arriesgar?… Que realmente para mi es a aprender!

¿Por qué? Porque siempre estamos aprendiendo…

Cuando algo me sale bien aprendí que esa técnica o manera funciona. Cuando recibo un resultado deseado aprendo que ese no es el camino.

Si te gustaría frecuentar tu zona de aprendizaje te invito a:

1- Sal y regresa a casa por diferentes caminos, toma nuevas rutas o maneras de trasladarte.
2- Cada vez que comas fuera de casa, intenta ir a un nuevo lugar o probar platillos desconocidos para ti.
3- Si te gusta cocinar prueba nuevas recetas o ingredientes.
4- Ve de paseo a lugares que no hayas visitado antes.
5- Lee un libro al mes o los más que puedas.

Y así muchas cosas más que puedes ir probando, lo que estarás haciendo es ampliar tu mapa de la realidad.

Para seguir aprendiendo te comparto las actividades que tengo esta semana para ti:

-Miércoles 13-06-18 a las 20:00 h. Meditación Energética con Lenguaje de PNL
-Viernes 15-06-18: a las 18:30 h. Coaching Grupal con PNL.
a las 20:00 h. Meditación y Reiju
-Sábado 16-06-18 a las 18:00 h. 5 Claves para gestionar tus emociones.

Taller de mes:
-Sábado 23-06-18 Inteligencia Emocional

Muchas opciones para seguir caminando juntos en Bienestar.

Te espero…

Un abrazo.

Johana.

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4 Comentarios

  1. Esther 11 junio, 2018 en 22:01 - Responder

    Interesante post 🙂 Estoy totalmente de acuerdo contigo,Johana.El cerebro se siente raro al principio.Piensa que no va a ser capaz.Pero luego es tan gratificante la sensación de experimentar algo nuevo,sobre todo si es algo que llevas tiempo queriendo hacer y no terminabas de dar el salto,que la siguiente vez que te atreves a cambiar, a probar, está más convencido.Hasta que se llega a abrir a todas las posibilidades que tenemos delante,como bien dices.

    Un saludo 🙂

    • Johana Añez 12 junio, 2018 en 18:34 - Responder

      Gracias Esther, así es a seguir probando cosas nuevas, para seguir expandiéndonos.

      Un saludo!!

  2. Ana 12 junio, 2018 en 07:27 - Responder

    Estoy de acuerdo, en cuanto que haces algo nuevo tu mente se expande y se da cuenta que la realidad diaria que tenía creada es algo más que eso que ya tenía de antes. En mi caso estoy aplicando la lectura de libros que me están ayudando a mirar las cosas de otra manera, por poner un ejemplo de actividad nueva que estoy incorporando a mi día a día después de un largo tiempo sin leer.

    Besos

    • Johana Añez 12 junio, 2018 en 18:37 - Responder

      Hola Ana, si la lectura nos abre un mundo de infinitas opciones, que bien!!!

      Un beso!!

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