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Las llaves maestras para meditar

Madrid

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¿QUÉ ES?

Es un taller de cuatro horas de duración en el que además de abordar los aspectos básicos de qué es la meditación, y las características y obstáculos que plantea su práctica, se dan cinco claves o llaves para trascender estos obstáculos y para integrarla en tu vida cotidiana, de forma sostenida en el tiempo.

Va dirigido tanto a personas que se acercan a la meditación y a las prácticas de atención por primera vez, como a quienes lo han intentado anteriormente sin lograr resultados.

Si tienes la voluntad y la intención de practicar meditación, este taller te va a dar claridad y entendimiento de lo que es, te permitirá experimentarlo de forma directa y te va a facilitar el que lo incorpores en tu cotidianeidad con disfrute y armonía.

LLAVES MAESTRAS PARA MEDITAR.

Aprende meditación a través de 5 claves maestras.

¿CÓMO FUNCIONA?

Programa:

La importancia de ser dueño/a de tu atención

La concentración, la atención y la meditación

Los efectos de la meditación en tu salud y tu estado interior

Sugerencias básicas sobre lo que sí y sobre lo que no es útil en la práctica de la meditación

Obstáculos en la práctica y cómo trascenderlos

Las cinco claves maestras para integrar la meditación en tu vida

¿QUÉ TE LLEVARÁS?

∞ Experimentación directa y claves para practicar en tu día a día

¿QUIÉN DEBERÍA HACERLO?

Si…

  • Te has dado cuenta de la importancia de la atención para conocerte y para entender lo que te pasa

  • Quieres ser más efectivo/a en tu trabajo o en las actividades que realizas

  • Te gustaría tener serenidad y presencia

  • Te gustaría saber relajarte con facilidad

  • Te gustaría salir de tu estado de ansiedad de estrés y ansiedad por ti mismo/a

¡Este es tu taller!

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¿QUIÉN LO AVALA?

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Todos nuestros cursos están avalados por la Asociación Española para el Bienestar, entidad sin ánimo de lucro cuya finalidad es investigar, diseñar y divulgar herramientas para el Bienestar como vía para ser feliz para personas y organizaciones de habla hispana.

 ¿ESTO ES UNA MENTIRA?

NO.  La práctica de la meditación es la puerta fundamental para comenzar a conocerte y empezar a dar respuesta a todo lo que te ocurre desde tu esencia.

 ¿QUIÉN LO IMPARTE?

Pedro Fernández

  • Profesor de Medicina China, Chi Kung, Meditación, Enseñanza iniciática, Cosmovisión Andina, Chamanismo y crecimiento personal.
  • Acupuntor, masajista y terapeuta psico-emocional.
  • Guía de senderismo consciente y dinámicas de atención en la naturaleza.
  • 20 años de recorrido personal y profesional como terapeuta y profesor.

¿CUÁNDO PUEDO IR?

Estas son las próximas fechas para este taller y otros que pueden interesarte.

¿CUÁL ES LA INVERSIÓN? ¿HAY DESCUENTOS O BECAS?

El precio del taller es de 70 €. Sí, ofrecemos descuentos de 20€ por reserva anticipada de la plaza (con más de una semana de antelación), y ofrecemos  varias becas al año. Si quieres conseguir una de nuestras becas, contacta con nosotros explicándonos los motivos por los que quieres hacer el taller.

 


todo empieza contigo

 

Además, cuando inviertes en tu propio bienestar en Vidaes, estás ayudando al bienestar y educación de niños en India, ya que un porcentaje de nuestros ingresos van íntegramente a los proyectos que Lights of Hope tiene en Calcuta.

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