QUÉ ES MONITOR DE MEDITACIÓN


La meditación es una forma de conexión con uno mismo, es la forma más ancestral de conocimiento

Es un curso para que integres la meditación en tu vida, que descubras el inmenso potencial que tiene y que aprendas todo lo necesario para hacer meditaciones guiadas.

El curso consiste en dos fines de semana intensivos. En el primero aprenderás diversas técnicas de meditación, que practicarás hasta el segundo fin de semana.

El segundo fin de semana profundizaremos en como guiar una meditación de distintos tipos, visualizaciones guiadas, meditaciones energéticas, dependiendo de las competencias emocionales y el sistema representacional predominante.

QUÉ VAMOS A APRENDER


Practicaremos y aprenderemos distintos tipos de meditación:

-Relajación

-Visualización Guiada

-Meditación Trascendental

-Meditación Energética

-Meditación Todo Amor

-Meditación Yóguica

-Meditación de la vela

-Técnica de Coherencia Cardiaca

-Meditación en un minuto

-Lectura energética

Aprenderemos nociones sobre la respiración:

-Respiración abdominal

-Respiración torácica

-Respiración clavicular

-Respiración completa

Como guiar en los distintos sistemas representacionales VAK

Visual

Auditivo Kinestésico

Como estructurar la meditación

Vibración por la voz

Escuchar y liderar la vibración

CÓMO VA A SER


Será un curso teórico-práctico en el que practicremos y aprenderemos sobre la experiencia.

Al final del curso, cada participante guiará una meditación al grupo.

MATERIALES Y DIPLOMAS QUE SE ENTREGAN


  • Al finalizar el curso, se entregarán un diploma acreditando los conocimientos adquiridos.

PROFESOR: ALICIA CARRASCO


Alicia Carrasco

CONSIDERACIONES IMPORTANTES


  • Es necesario traer ropa cómoda y calcetines gruesos (la actividad se realiza sin zapatos).
  • Se ruega estar presentes en el centro 15 minutos antes del inicio del taller.
  • En el comienzo de la sesión se darán las consignas previas y se repartirá el material previsto para la sesión.
  • Se realizará una hora de descanso para comer. Solemos comer todos juntos, así que puedes traer comida para compartir tipo picnic o salir a comer por tu cuenta.

LUGAR DE REALIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD


inscribirse
Avenida del Doctor Federico Rubio y Galí, 6, 28039, Madrid (Entre Cuatro Caminos y Guzmán el Bueno) – ver mapa
inscribirse
Líneas: 44, 45, 127, N21, F, C1, C2
inscribirse
Zona verde, pero dos calles más abajo hay zona blanca para aparcar – ver cómo aparcar
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Líneas 6 y 7 – Parada Guzmán el Bueno – (550 metros – 7 minutos andando)
Líneas 1, 2 y 6 – Parada Cuatro Caminos – (550 metros – 7 minutos andando)
inscribirse
Abierto de lunes a viernes de 16:00 a 20:00 horas
Teléfonos: 91 327 53 46 – Móvil: 692 62 93 83

PRECIO DE LA ACTIVIDAD Y RESERVA


El precio total de la actividad es de 310 . Si reservas con más de dos semanas de antelación tienes 20 € de descuento en la actividad.

La actividad se tiene que reservar realizando un ingreso de 20 € que se descontarán el día del curso. Para inscribirte y reservar, elige una de las fechas previstas para esta actividad y sigue los pasos que te indique el sistema.

Puedes consultar aqui nuestras formas de pago

¿QUIÉN LO AVALA?

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Todos nuestros cursos están avalados por la Asociación Española para el Bienestar, entidad sin ánimo de lucro cuya finalidad es investigar, diseñar y divulgar herramientas para el Bienestar como vía para ser feliz para personas y organizaciones de habla hispana.

¿CUÁNDO PUEDO IR?

Todavía no tenemos fecha programada para este taller, si te interesa, escríbenos a info@vidaes.es y programaremos uno.

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