Taller de Yoga en parejas Madrid

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QUÉ ES YOGA EN PAREJAS

Disfrutaremos durante 1 hora y 30 minutos de una agradable clase de yoga donde aprenderemos a practicar y alinear las diferentes asanas de Hatha Yoga en pareja.

Un taller que favorece la conexión de nuestra energía con la de nuestros compañeros, ayudándonos a una mejor alineación y corrección postural en las asanas de una forma divertida, dinámica y diferente de la práctica  individual.

No es necesaria experiencia en Hatha yoga,  porque realizaremos posturas de Yoga adaptadas para todos los niveles, independientemente de tu edad, sexo o condición física.

No es necesario venir con pareja ya que aquí os emparejamos según altura, peso o conexión de los participantes.

TALLER DE YOGA EN PAREJAS EN MADRID

Conseguirás una mayor  confianza en ti mismo, cuidando  y respetando tus posibilidades, límites y los de tu pareja , liberando estrés y disolviendo tensiones.

 En este taller aprenderemos, posturas, respiraciones y relajaciones de yoga, compartiendo con amor y bondad.

Te ofrecemos, a través de la interacción con los demás, diversión, aprendizaje y conocer gente nueva.

Hatha Yoga.

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¿QUIÉN DEBERÍA HACERLO?

Si…

  • Practicas o tienes interés por el yoga
  • Quieres relacionarte con otras personas, tienes entre 18 y 90 años
  • Deseas cuidar tu cuerpo, mente y espíritu
  • Tienes una guerrera/o dentro que quieres sacar y compartir
  • Si quieres mejorar tu calidad de vida…

¡Ésta es tu práctica!

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¿QUIÉN LO AVALA?

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Todos nuestros cursos están avalados por la Asociación Española para el Bienestar, entidad sin ánimo de lucro cuya finalidad es investigar, diseñar y divulgar herramientas para el Bienestar como vía para ser feliz para personas y organizaciones de habla hispana.

 ¿QUIÉN LO IMPARTE?

Aurora Espinosa Benito siempre sintió una inclinación e interés natural por el cuerpo, en especial por su movimiento, por la armonía del cuerpo en movimiento, por la belleza de la simpleza de su complejidad, su perfecto equilibrio natural.
Ha practicado Wu Shu (Kung Fu) durante dos años y al ver que su actitud no era marcial, se acercó a la Danza Contemporánea y estudió durante tres años en la Escuela de Karen Taft.
Actualmente es instructora acreditada de Yoga dinámico, diplomada en Quiromasaje y terapia manual por EQM y cursando monitora de Pilates integral.  Se desempeño como profesora de Yoga y Masajista, habiendo encontrado la sinergia perfecta entre estos dos ámbitos dentro del campo de la salud y el deporte.

¿CUÁNDO PUEDO IR?

Yoga en Parejas

19 octubre |19:00 - 20:30

¿CUÁL ES LA INVERSIÓN? 

El precio de la actividad es 20€ por persona. 


todo empieza contigo

Además, cuando inviertes en tu propio bienestar en Vidaes, estás ayudando al bienestar y educación de niños en India, ya que un porcentaje de nuestros ingresos van íntegramente a los proyectos que Lights of Hope tiene en Calcuta.

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