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Las estaciones en mí… Bienvenido Otoño 🍁

Hola, ¿qué tal? Feliz inicio de semana y de nueva etapa... El otoño!!!  Esta semana quiero compartir la importancia como seres humanos, de vivir las estaciones en nosotros. Somos seres vivos, al igual que el planeta, las plantas y los animales, formamos parte de este sistema natural en donde vivimos, el planeta. Cada cambio que

¡Muy buenas noticias!

Y la buena noticia es que... Vamos a comenzar una colaboración en el Hospital Ramón y Cajal. Sí, vamos a ofrecer la Escuela de Felicidad y Bienestar todas las semanas en el Hospital. Será todos los martes a las 14h en el aula Manuel García (2ª planta derecha) ¡Y comenzamos el 2 de octubre! Llevamos

¿Qué hacer para gestionar adecuadamente tus emociones?

Hola, ¿qué tal? Feliz inicio de semana. Es indispensable recordar que para obtener resultados diferentes en tu vida, tienes que hacer cosas diferentes, generalmente queremos cambiar resultados en algunos ámbitos, sin embargo inconscientemente seguimos repitiendo los mismos patrones, por lo tanto los resultados seguirán siendo los mismos. Esta semana quiero invitarte a aumentar tu nivel

¿Conoces el poder de la Autorregulación?

¡Hola! ¿Qué tal? Feliz día. Hoy dándole la bienvenida oficialmente a septiembre con este post. El poder de la autorregulación. Quiero compartirte un aprendizaje que he recibido en una lectura, de uno de mis autores favoritos Tony Robbins, el cual habla de las "necesidades humanas" me llamo mucho la atención este tema, ya que pude

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