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Mindfulness y Gestión Emocional
Mindfulness y Gestión Emocional
Mindfulness y Gestión Emocional son sesiones semanales para ir incorporando a nuestra vida nuevos hábitos construidos en base a técnicas de mindfulness y meditación para aprender a percibir, comprender, gestionar y utilizar nuestras emociones. Aprenderemos técnicas de respiración posturas, movimientos y practicaremos con diferentes formas de aplicar el mindfulness a nuestro día a día. De […]
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Mindfulness y Gestión Emocional son sesiones semanales para ir incorporando a nuestra vida nuevos hábitos construidos en base a técnicas de mindfulness y meditación para aprender a percibir, comprender, gestionar y utilizar nuestras emociones. Aprenderemos técnicas de respiración posturas, movimientos y practicaremos con diferentes formas de aplicar el mindfulness a nuestro día a día. De […]
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Mindfulness y Gestión Emocional son sesiones semanales para ir incorporando a nuestra vida nuevos hábitos construidos en base a técnicas de mindfulness y meditación para aprender a percibir, comprender, gestionar y utilizar nuestras emociones. Aprenderemos técnicas de respiración posturas, movimientos y practicaremos con diferentes formas de aplicar el mindfulness a nuestro día a día. De […]