Hola, ¿Qué tal? ¡Buenos días!

Esta semana seguimos profundizando en el auto-conocimiento. Cuando hablamos de valorarnos, muchas veces puede que nos preguntemos ¿de qué forma me puedo valorar más? Puede que conozcas alguna, que practiques una o varias maneras de valorarte, sin embargo hoy te mostraré de qué forma puedes profundizar en tu valoración personal.
La auto-valoración comprende varios aspectos más del ser como lo son: la auto-estima, el auto-concepto, la auto-imagen y la auto-eficacia. Es importante hacernos estas preguntas regularmente:
  • ¿Quién creo que soy?
  • ¿Cuánto me gusta la imagen que tengo de mí?
  • ¿Reconozco mis talentos?
  • ¿Cuánto confío en mí?
Podemos trabajar en nuestra auto-valoración respondiendo consciente y sinceramente a cada una de estas preguntas, si identifico que la respuesta en alguna de ellas no es la que más me gustaría, que quiero mejorar o cambiar mi percepción de mi misma, es momento de comenzar a trabajar en cada ámbito. Desde la aceptación de ser como soy me propongo mejorar o cambiar aspectos que me hagan sentir más a gusto conmigo.
Aquí te comparto las actividades de esta semana:
-Miércoles 17-10 a las 20:00 h. Meditación Energética con PNL Genera equilibrio entre la mente y cuerpo en calma.
-Viernes 19-10 a las 18:30 h. Coaching grupal con PNL Tema: Desarrolla tu valoración personal. Te enseño cómo!
                                 20:00 h. Meditación y Reiju Conecta con tu energía y establece tu intención.
Cursos de fin de semana: Puedes mirar la información en cada enlace.
Te espero para seguir caminando juntos en Bienestar ?
Johana.