Hola qué tal? Buenos días y feliz comienzo de semana!!
Yo por aquí muy ilusionada con la entrada del verano… que bien se siente verdad… Me recuerda que mi cuerpo y mi mente quiere un merecido descanso!!! También luego de un parón para mi siempre vienen cambios! Así que atenta y receptiva a los cambios que el Universo y la Vida tiene para mí.
Es por eso indispensable mantener una estrecha relación conmigo misma, para ir atendiendo a los llamados de mi cuerpo y así expandirme en armonía.
¿Cómo mantengo mi atención para expandirme en armonía?
- Atenta a mi Diálogo Interno: qué me estoy diciendo a mi mi misma… qué historia me estoy contando?
- Atenta a mis sensaciones y emociones: cómo me hacen sentir mis pensamientos? Sí se siente bien o no, lo que estoy pensando.
- Elegir siempre un mejor pensamiento. Siempre tenemos la opción de escoger, así que escoge un pensamiento que se sienta mejor.
- Que las acciones vayan en coherencia con lo que pienso y siento. Ahí ya nada me para…
Así que te invito a estar atento a las señales que te da tu cuerpo, a tus emociones y sensaciones, a escuchar a tu Diálogo Interno y a comprobar como éste se siente.
Utiliza estos 4 pasos a diario y tantas veces como sea necesario para ir afinando tu alineación contigo mismo y desde ahí expandirte a lo nuevo en armonía. Y cuéntame que tal te va al aplicarlos.
Esta semana tenemos muchas actividades para seguir tu camino de expansión en bienestar, armonía y equilibrio:
-Miércoles 20-06 a las 20:00 h. Meditación Energética con Lenguaje de PNL Genera estados emocionales en armonía y equilibrio y dale un impulso extra a tu expansión.
-Viernes 22-06 a las 20:00 h. Meditación Deeksha Conecta contigo y con tu Fuente.
Y si quieres aprender a identificar, validar y gestionar adecuadamente tus emociones y así tener resultados diferentes en tu Vida, te espero en el Taller práctico y vivencial de Inteligencia Emocional el sábado 23-06 de 11:00 a 19:00 h.
Y así seguimos caminando juntos en Bienestar.
Un saludo.
Johana.
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