Hola qué tal? Buenos días y feliz comienzo de semana!!

Yo por aquí muy ilusionada con la entrada del verano… que bien se siente verdad… Me recuerda que mi cuerpo y mi mente quiere un merecido descanso!!! También luego de un parón para mi siempre vienen cambios! Así que atenta y receptiva a los cambios que el Universo y la Vida tiene para mí.
Es por eso indispensable mantener una estrecha relación conmigo misma, para ir atendiendo a los llamados de mi cuerpo y así expandirme en armonía.
¿Cómo mantengo mi atención para expandirme en armonía?
  1. Atenta a mi Diálogo Interno: qué me estoy diciendo a mi mi misma… qué historia me estoy contando?
  2. Atenta a mis sensaciones y emociones: cómo me hacen sentir mis pensamientos? Sí se siente bien o no, lo que estoy pensando.
  3. Elegir siempre un mejor pensamiento. Siempre tenemos la opción de escoger, así que escoge un pensamiento que se sienta mejor.
  4. Que las acciones vayan en coherencia con lo que pienso y siento. Ahí ya nada me para…
Así que te invito a estar atento a las señales que te da tu cuerpo, a tus emociones y sensaciones, a escuchar a tu Diálogo Interno y a comprobar como éste se siente.
Utiliza estos 4 pasos a diario y tantas veces como sea necesario para ir afinando tu alineación contigo mismo y desde ahí expandirte a lo nuevo en armonía.  Y cuéntame que tal te va al aplicarlos.
Esta semana tenemos muchas actividades para seguir tu camino de expansión en bienestar, armonía y equilibrio:
-Miércoles 20-06 a las 20:00 h. Meditación Energética con Lenguaje de PNL Genera estados emocionales en armonía y equilibrio y dale un impulso extra a tu expansión.
-Viernes 22-06 a las 20:00 h. Meditación Deeksha Conecta contigo y con tu Fuente.
Y si quieres aprender a identificar, validar y gestionar adecuadamente tus emociones y así tener resultados diferentes en tu Vida, te espero en el Taller práctico y vivencial de Inteligencia Emocional  el sábado 23-06 de 11:00 a 19:00 h.
Y así seguimos caminando juntos en Bienestar.
Un saludo.
Johana.