Hola! ¿Qué tal? ¿Cómo estás? ¿Sabes quienes son los tres grandes?
Esta semana quiero contarte que le he hecho caso al llamado de mi cuerpo, que me pedía a gritos salir y moverme físicamente, así que al llegar a casa por la noche, me arregle para salir nuevamente y esta vez a correr, así que literalmente salí corriendo, claro también paraba y caminaba (autorregulando) que ésto también es súper importante, para no lastimar a nuestro cuerpo, lo cierto es que me sentí muy bien!
Logre un equilibrio físico, mental y emocional, sentí como mi cuerpo se alineaba. Trabajo mucho mental y emocionalmente, sin embargo físicamente no tanto.
La reflexión viene de generar equilibrio entre los tres, que son los tres grandes que rigen nuestra vida: mente, cuerpo y corazón, que sería igual a: pensamiento, acción (actividades) y emoción.
Es indispensable vivir en equilibrio para poder generar armonía y desde allí expandirnos y trascender en todos los ámbitos de nuestra vida.
Así que hoy te pregunto:
- ¿Tú escuchas lo que pide tu cuerpo?
- ¿Generas ese equilibrio que tantos necesitas?
- ¿Cuál de los tres grandes crees que necesita más atención en tu vida?
- ¿Qué crees que puedas hacer para generar resultados diferentes?
- ¿Qué estás dispuesto a cambiar?
Pues aquí te dejo estas preguntas…
Ya me vas contando que tal las respuestas y cómo te vas sintiendo. Si te es fácil generar ese equilibrio, que tanto necesitamos para vivir en armonía.
Aquí te comparto las actividades de esta semana:
-Miércoles 01-08-18 a las 20:00 h. Meditación Energética con PNL
-Viernes 03-08-18 a las 20:00 h. Meditación Deeksha
Y para los amantes de la Meditación Deeksha, si quieres formarte como Deeksha Giver, el próximo 25 y 26-08 tendremos el Curso de Deeksha Giver, así que puedes mirar la información Aquí
Te espero para seguir caminando juntos en Bienestar.
Un abrazo.
Johana.
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