Hola! ¿Qué tal? ¿Cómo estás? ¿Sabes quienes son los tres grandes?
Esta semana quiero contarte que le he hecho caso al llamado de mi cuerpo, que me pedía a gritos salir y moverme físicamente, así que al llegar a casa por la noche, me arregle para salir nuevamente y esta vez a correr, así que literalmente salí corriendo, claro también paraba y caminaba (autorregulando) que ésto también es súper importante, para no lastimar a nuestro cuerpo, lo cierto es que me sentí muy bien!

Logre un equilibrio físico, mental y emocional, sentí como mi cuerpo se alineaba. Trabajo mucho mental y emocionalmente, sin embargo físicamente no tanto.
La reflexión viene de generar equilibrio entre los tres, que son los tres grandes que rigen nuestra vida: mente, cuerpo y corazón, que sería igual a: pensamiento, acción (actividades) y emoción.
Es indispensable vivir en equilibrio para poder generar armonía y desde allí expandirnos y trascender en todos los ámbitos de nuestra vida.
Así que hoy te pregunto:
  1. ¿Tú escuchas lo que pide tu cuerpo?
  2. ¿Generas ese equilibrio que tantos necesitas?
  3. ¿Cuál de los tres grandes crees que necesita más atención en tu vida?
  4. ¿Qué crees que puedas hacer para generar resultados diferentes?
  5. ¿Qué estás dispuesto a cambiar?

Pues aquí te dejo estas preguntas…

Ya me vas contando que tal las respuestas y cómo te vas sintiendo. Si te es fácil generar ese equilibrio, que tanto necesitamos para vivir en armonía.
Aquí te comparto las actividades de esta semana:
-Miércoles 01-08-18 a las 20:00 h. Meditación Energética con PNL
-Viernes 03-08-18 a las 20:00 h. Meditación Deeksha
Y para los amantes de la Meditación Deeksha, si quieres formarte como Deeksha Giver, el próximo 25 y 26-08 tendremos el Curso de Deeksha Giver, así que puedes mirar la información Aquí
Te espero para seguir caminando juntos en Bienestar.
Un abrazo.
 Johana.