Taller de Risoterapia
en Madrid
Juega como un niño.
Disfruta de tu risa.
¿Qué es?
La risa es la expresión de una emoción debida a diversos elementos Intelectuales y afectivos, se muestra principalmente en forma de una serie de aspiraciones más o menos ruidosas. Es provocada por algo físico que mueve el ánimo.
Pero también es una sensación de placer y un momento de gran satisfacción. Se podría decir, que es un estado en la mente, una forma de ver la realidad en ese instante, y que trae importantes beneficios nuestro organismo.
La risa tiene un efecto directo sobre nuestros órganos, sobre nuestros sistemas biológicos, sobre nuestro estado anímico. Los investigadores y los propios pacientes han descubierto que encontrar humor en las situaciones que les rodean es una de las grandes armas en la lucha contra su enfermedad.
¿Cómo funciona el
Taller de Risoterapia?
Cada taller tiene una duración de una hora y media en el que a partir de dinámicas y juegos entraremos en un estado de relajación para poder disfrutar de reírnos libremente.
Beneficios terapéuticos
De entre sus muchos beneficios,
personalmente resaltaría que la Risoterapia sirve:
Para Recuperar la Alegría de Vivir.
Para Adquirir una Actitud más Positiva.
Para reducir el Estrés, la Ansiedad y la Depresión.
Para Potenciar el Entusiasmo, la Ilusión y la Motivación.
Para Mejorar la Relación Con los Demás.
Para Encontrar el Equilibrio Físico, Mental, Emocional y Espiritual.
Para Liberar los Bloqueos Emocionales y las Enfermedades.
Para seguir Creciendo y Evolucionando Personalmente.
Para Despertar la Capacidad de Sentir, Disfrutar y Amar.
Para Mejorar Toda la Salud.
Qué esperar del taller
Un taller de risoterapia tiene una duración aproximada de una hora y media. Durante un taller el objetivo principal es generar risa, para beneficiarnos de todo lo que la risa genera en nuestro cuerpo.
Se suele comenzar el taller con actividades de presentación en las que el grupo tiene la oportunidad de interactuar con la finalidad de romper el hielo y crear un clima de confianza.
A continuación se suelen hacer dinámicas y juegos de mucho movimiento con la intención de liberar tensiones y preparar al cuerpo para la risa.
Después de todo este movimiento se plantean actividades y juegos relacionados con el desarrollo de la temática elegida para el taller (lúdico, trabajo en equipo,…)
Se suele acabar los talleres con una relajación final y puesta en común voluntaria de lo que ha supuesto el taller.
¿Qué te llevarás?
¡Una experiencia única e inolvidable!
Y un diploma acreditativo, si lo deseas.
Consideraciones importantes
Traer ropa cómoda al curso. Nuestros cursos y talleres de Risoterapia en Madrid se imparten sentado en el suelo y sin zapatos.
Traer calcetines gordos en invierno.
¿Quién debería hacerlo?
Este taller de risoterapia es para ti si…
Quieres relajarte y disfrutar el momento
Quieres reír hasta más no poder
Quieres generar hormonas de la felicidad y sentirte genial
Deseas bajar los índices de ansiedad y conocer gente nueva
¿Cuándo puedo ir?
Estos son nuestros próximos cursos y talleres de Risoterapia en Madrid:
¿Cuál es la inverisón? ¿Hay descuentos o becas?
El precio del taller es de 15 € y tiene una duración de una hora y media aproximadamente.
¿Es la Risoterapia una mentira?
Rotundamente NO. Se utiliza un montón en hospitales, en centros de mayores, en actividades con niños con discapacidades y con adultos, viendo los maravillosos beneficios que tiene la risa para la salud.
La risa provoca múltiples cambios en nuestra fisiología, activando más de 50 músculos de la cara y el cuerpo. De hecho, se le considerada un entrenamiento suave porque ofrece algunos de los mismos beneficios que el ejercicio; facilita el flujo sanguíneo y la circulación, aumenta la producción de anticuerpos, diminuye los niveles de glucosa en la sangre, incrementa la oxigenación de los tejidos y favorece la relajación y el sueño.
Un equipo de investigadores de la Universidad Vanderbilt en EE.UU, demostró que la risa incluso quema calorías. Durante este estudio, se midió el gasto energético de 45 participantes al observar programas cómicos de televisión. Se dieron cuenta de que quienes habían reído por 10 a 15 minutos, quemaron un promedio de 50 calorías. ¡Reír, además, adelgaza!
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Taller de Risoterapia en Madrid?
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