Vive tus  Relaciones 

cropped-logo-blanco-1.png

¿QUÉ ES?

Es un taller para explorar lo que no está funcionando en tus relaciones y el porque te sientes insatisfecho con ellas. Nos merecemos relaciones plenas, pero muchas veces sentimos que nos esforzamos y no llegamos a buen puerto, o no conseguimos entender porque surgen conflictos a veces innecesarios o dolorosos. La manera en que nos relacionamos determina la calidad de nuestras emociones y nuestro bienestar tanto interno como externo. La idea es que tomes un escenario general sobre como te relacionas y durante el taller, trabajes una relación que desees mejorar. De esa manera podrás enfocar los recursos.

Este es un taller para adentrarnos en la manera en que tenemos de relacionarnos nosotros, con nosotros mismos, con el entorno, con las demás personas y con la vida misma. Es una experiencia vivencial, de auto reflexión, autoconocimiento, gestión emocional y técnicas meditativas que nos ayudarán a mejorar cualquier relación que tengamos, empezando por nosotros mismos. En este taller te darás cuenta de que la realidad de tus relaciones es tan solo una percepción tuya, que esta arraigada a creencias, experiencias y valores.

TALLER EMOCIONAL DE RELACIONES.
La manera que tenemos de vivir las relaciones determina nuestra vida emocional y como nos desenvolvemos con nosotros mismos y con nuestro entorno.

“Mi experiencia de la mano de Mariana ha sido absolutamente satisfactoria, primero por el respeto y la cercanía. Después porque consiguió llevarme a reconocer como la percepción de mi relación podía ampliarse y cambiar a partir de mis necesidades reales. Vivir el presente entre nosotros y disfrutar lo que teníamos que nos unía.
Más allá del trabajo de pareja, me ayudó a ser más consciente del rol que tomo en las relaciones.

Aún hoy lo aprendido durante sus sesiones resuena en mi cabeza y me sirve cuando pierdo la perspectiva.”

Ana Rubio

Cómo funciona

El taller inicia con abrir el circulo entre las asistentes, para así poder iniciar la actividad con intención de respeto, amor, apertura y bondad, hacia el grupo y nosotros mismos. Haremos una práctica de mindfulness, la cual nos ayudará a mantenernos en el momento presente en todo momento, ya que solo desde el Aquí y Ahora podremos ser observadores de todo lo que sucede dentro y fuera

Daremos comienzo a cada una de las partes del taller para introducirnos en cada tema y trabajarlo a nivel individual y reflexionar a nivel grupal. Se realizarán ejercicios de introspección, dinámicas y practicas de visualización y conexión con nuestro interior.

Cada parte tiene una magia por si misma, ya que la idea es partir desde el presente hacia donde deseamos estar. Tomando solo como referencia lo que nos ha pasado como aprendizaje positivo para salir del sufrimiento aceptando cada experiencia.

Al cierre de cada día, seremos testigos de lo que ha salido a nivel consciente para poderlo interiorizar y vivir inmediatamente, ya el cambio que se ha generado internamente.

Lo importante es no tener expectativas, tan solo tener la voluntad de querer conocerte y adquirir la consciencia necesaria para utilizar los recursos aprendidos en tu día a día.

REQUISITOS: Abrirnos a infinitas nuevas posibilidades de ser feliz.

¿Qué te llevarás?

  • Darte cuenta de que pasa
  • Encontrar dentro de ti un canal para todas las respuestas
  • Recordar todos tus recursos internos para construir las relaciones que deseas
  • Abrir una senda a infinitas posibilidades
  • Compartir una experiencia de amor contigo y con el grupo

El taller está formado de 4 partes: 

  1. ¿Cómo y desde dónde me relaciono? Como deseo que sean mis relaciones.
  • Como se compone una relación
  • Mitos y realidades
  • Que rol solemos tomar en las relaciones
  • Lo que es importante para nosotros (nuestros valores)
  • Comunicación honesta de afecto y confianza

2. ¿Cómo gestiono la relación? El camino infinito de la relación.

  • Como es nuestra implicación
  • Exigencias y Expectativas
  • Perdón y Rencor
  • Presente, pasado y Futuro

3. Gestionando nuestras emociones. El secreto de la amabilidad y la compasión

  • Estimulo y Respuesta
  • Aceptación y Comprensión
  • Nuestras aliadas del equilibrio
  • Emociones que conectan

4. Liberando nuestra esencia. Lo que le da relevancia a nuestra existencia

  • Capacidad de Relativizar, flexibilidad y Sentido del Humor
  • El desapego de lo impermanente
  • Autenticidad del Ser
  • Libertad de Vivir

¿QUIÉN LO AVALA?

LOGO AEB circular limpio

Todos nuestros cursos están avalados por la Asociación Española para el Bienestar, entidad sin ánimo de lucro cuya finalidad es investigar, diseñar y divulgar herramientas para el Bienestar como vía para ser feliz para personas y organizaciones de habla hispana.

¿QUIÉN DEBERÍA HACERLO?

– Si deseas conocer respuestas a tus preguntas ¿Para qué?

– Si deseas conocer el camino hacia construir mejores relaciones

– Si deseas abrirte a conocer nuevas formas de relacionarte

gente vidaes

 ¿ES EL COACHING UNA MENTIRA?

Somos seres relacionales por naturaleza y desde los comienzos de nuestra historia se han estudiado las conductas sociales y la manera que tenemos de relacionarnos en todos los ámbitos. Es sabido que la cultura, la educación, la sociedad son factores relevantes en nuestros hábitos, expectativas y planes de vida. Las relaciones tienen una importancia vital en nuestras vidas, ya que independientemente de como sea vida, nos relacionamos de una y otra manera con el mundo, con el entorno y con nosotros mismos.

La psicología ha tomado una importancia básica en países de América y Europa, como una vía de entendimiento y resolución de conflictos relacional. En todas las empresas existe un departamento de Recursos Humanos que gestiona la relación entre la empres y sus empleados. En los colegios existen tutoras, comités y Ampas que intervienen en la relación entre la educación y la juventud. Es decir, en cualquier entorno, las relaciones siempre cobran especial relevancia para el buen funcionamiento y bienestar del entorno y de la sociedad

¿QUIÉN LO IMPARTE?

Mariana Santamaría Amaya

Mariana Santamaria Amaya es Mindful Coach Emocional. Se ha formado como Instructora de Meditación, Coach Personal especializada en Relaciones. Cuenta con un título Universitario de Mindfulness y Gestión Emocional por el Instituto Europeo de Psicología Positiva y la Universidad La Salle. Es fundadora de Maternity Peace, una comunidad para el bienestar de las familias. Y creadora del Movimiento Mindfulness para toda la Vida. En su práctica ha guiado grupos en talleres de Paz Interior, Niña Interior, Alimentación Consciente, así como sesiones de Coaching de Relaciones. Participa activamente en el programa de radio “Hablamos del Amor, con Juan Jose Candón”, programa dedicado a las relaciones de pareja. Es colaboradora de Vidaes como guía de las Meditaciones para el Alma. También realiza prácticas de mindfulness a nivel empresarial. Puedes conocer mas de ella en www.marianasantamaria.com

¿CUÁNDO PUEDO IR?

Estas son las próximas fechas para este taller y otros que pueden interesarte.

Coaching Transpersonal

11 septiembre |19:00 - 20:30

Vive tus relaciones

24 octubre |10:00 - 19:00

Taller mi niñ@ y yo

7 noviembre |10:00 - 13:00

Taller Liberarte

5 diciembre |10:00 - 15:00

Coaching de Pareja

25 septiembre |20:00 - 21:30

¿CUÁL ES LA INVERSIÓN? ¿HAY DESCUENTOS O BECAS?

El precio del taller es de 110€ y si reservas con más de una semana de antelación tienes 20€ de descuento, quedando en 90€ 


todo empieza contigo

Además, cuando inviertes en tu propio bienestar en Vidaes, estás ayudando al bienestar y educación de niños en India, ya que un porcentaje de nuestros ingresos van íntegramente a los proyectos que Lights of Hope tiene en Calcuta.

Vive tus relaciones

julio 27th, 2020|0 Comments

VIVE TUS RELACIONES Vivir – Vivo “Lo que posee vida” (por Mariana Santamaria) Cuando me refiero a Vive tus relaciones es para pasar a la acción. Pasamos mucho tiempo analizando, reflexionando, pensando, criticando, juzgando,

Tu niño interior

julio 27th, 2020|0 Comments

Tu Niño Interior Por Mariana Santamaria ¿Niño yo? Si, niño tú y niños todos. Seguramente has escuchado, te han dicho o tu mismo has dicho… pareces un niño/a. Y es que aún lo somos, todos,

La meditación como forma de vida

julio 10th, 2020|0 Comments

La meditación como forma de vida Es conocido por los practicantes de la meditación los grandes beneficios que tienen en nuestra vida a nivel mental, físico y emocional, tanto así que quien medita lo convierte

Descubre ChakraDiaGnosis

octubre 11th, 2017|0 Comments

Todo el mundo tiene sus expectativas, sus deseos y sus preocupaciones. Estas situaciones, como también la alegría, la satisfacción y la serenidad, son naturales y necesarias, verdaderas oportunidades de conocernos mejor y maravillarnos ante esta

¿Qué es realmente el mindfulness?

septiembre 9th, 2016|0 Comments

  El aroma del café, sentir la brisa fresca en la cara al salir de tu portal, el sonido y la sensación de tus pasos sobre la acera firme o los múltiples matices en el color

¿No encuentras lo que buscas? Suscríbete y te mantenemos informado > > >     Suscríbete