QUÉ ES YOGA PARA NIÑ@S

La práctica de yoga para un niño, es una herramienta muy completa y a la vez original y llamativa, que les permite, mediante la práctica de “juegos” a través del movimiento con su cuerpo, aumentar su concentración y coordinación, afrontar sus problemas y alcanzar su bienestar de una forma fácil.

QUÉ PUEDE HACER  POR TU HIJO

El niño que practica yoga siente mejoras:

Físicas: mayor fuerza, flexibilidad y equilibrio

Psíquicas: mayor capacidad de concentración

Emocionales: mayor relajación y mejor gestión emocional y autoestima.

QUÉ VAMOS A APRENDER

Los niños aprenderán mediante “historias” algunos términos sobre yoga y practicarán algunas asanas

CÓMO VA A SER

Será un taller muy divertido, en el que hablaremos sobre yoga de una forma diferente y sobre todo los peques practicarán algunas asanas y aprenderán a relajarse.

PROFESOR: JENNIFER GUERRERO GARCÍA

¿Quién soy? ¡Qué pregunta!

Ahora que tengo esa pregunta delante, me resulta complicado contestarla. Supongo que si empiezo por el principio es más fácil.

A todos de pequeños nos han preguntado alguna vez “¿Qué quieres ser de mayor?”. Yo siempre respondía con mucha decisión: “Yo quiero ser médico”. Lo que yo veía de pequeña en los médicos, era a esas personas que cuando estás mal te ayudan y te hacen sentir mejor, eso a mí me gustaba mucho, me parecía algo increíble, ¡eran superhéroes! ¿Cómo no iba a querer ser médico? Yo también quería hacer sentir bien a la gente y paso a paso llegué a estudiar medicina.

Pero como aquí la niña es muy inquieta y con eso no le bastaba, necesitaba más, fue entonces cuando se cruzó el Reiki en mi camino y me dio el enfoque que necesitaba para conocerme mejor y equilibrar mi vida. Desde entonces he centrado mi búsqueda de conocimientos en aprender y seguir aprendiendo terapias  que puedan complementar y ampliar mis estudios de medicina. Empecé por formarme como maestra de Reiki, continué con reflexología podal, técnica metamórfica, flores de bach, chamanismo, masaje tradicional tailandés, técnicas en masajes relajantes (pindas, piedras, cañas de bambú…), monitora de meditación, profesora de yoga y pilates y mi último pasito me llevó a formarme como quiromasajista.

Hoy en día, compagino mi formación como médico, con mi trabajo en estas terapias complementarias.