Clases de Biodanza
en Madrid
Clases de Biodanza en Madrid
Alegría de vivir. Placer de sentir.
¿Qué es Biodanza?
La Biodanza es un sistema de crecimiento personal, con bases en la Biología, entendiendo que lo orgánico y lo psíquico no son más que dos aspectos de una misma realidad. Partiendo de esa percepción global de la persona, la Biodanza tiene como objetivo principal la integración del ser humano con relación a sí mismo, a sus semejantes y a su entorno.
Un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de la vida…
La Biodanza se sirve de una secuencia de ejercicios integradores, inducidos y estimulados por la música, el canto orgánico y la danza, tanto individual como grupal para rescatar y reforzar las cinco líneas básicas de expresión del potencial humano: vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia.
Los principales beneficios que la práctica regular de la Biodanza ofrece son:
- Escuchar la sabiduría de tu cuerpo a través del movimiento consciente y libre.
- Liberar estrés y re-encontrarte contigo a través del corazón y la calma interior.
- Superar el agotamiento mental y emocional para recuperar tu energía vital.
- Aumentar la autoestima, aprender a quererte y conectar con tu alma.
- Mejorar tu diálogo interior y comunicación con los demás.
Clases de Biodanza en Madrid
El prefijo BIO tiene su origen en el término griego bios que significa VIDA. La palabra DANZA, de origen francés, significa movimiento integrado y con sentido. Así se construye el término Biodanza, una metáfora que significa la Danza de la Vida.
Biodanza es un sistema creado por Rolando Toro, psicólogo y antropólogo chileno, hace cerca de 40 años, que se inspiró en fuentes antropológicas y etológicas. Los fundamentos teóricos de la Biodanza provienen de la Biología, ciencia de la vida.
Toro realizó experiencias clínicas con pacientes psiquiátricos para verificar las vivencias que la música puede inducir en las personas. Llegó a la conclusión de que cada perturbación requiere unos determinados estímulos musicales y que la música tiene un poder curativo capaz de modificar estados físicos y emocionales crónicos. La investigación se desarrolló a lo largo de 25 años de confrontación con la realidad, hasta llegar a la elaboración de un modelo teórico científico de carácter biológico.
Partiendo del potencial genético inherente a los seres humanos, propone unas líneas de vivencia, o necesidades vitales diferenciadas, llamadas líneas de Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia, que permiten y estimulan el desarrollo de dicho potencial genético.
¿Cómo funcionan las clases de Biodanza?
Cada clase de Biodanza tiene una duración de una hora en la que nos presentamos y comenzamos a bailar, haciendo ejercicios más activos en un principio, y progresivamente más relajados, siguiendo una curva de activación simpática y parasimpática.
En cada clase se trabajarán las cinco líneas de vivencia (Afectividad, Creatividad, Vitalidad, Sexualidad y Trascendencia) sintiéndonos, al finalizar la clase completamente energizados y renovados.
Volvemos a terminar la clase comentando las sensaciones y aprendizajes.
¿Quién debería hacerlo?
Biodanza es para ti si…
Quieres mejorar tu calidad de vida.
Necesitas liberar estrés, despejar la mente y armonizar tus emociones
Quieres superar estados de agotamiento, recuperar tu energía y divertirte.
Quieres aumentar tu autoestima, empoderarte.
Deseas mejorar tu diálogo interior y la comunicación contigo misma y con otras personas.
¿Quieres apuntarte a nuestras clases de Biodanza en Bellas Vistas, Madrid?
En Vidaes no cobramos matrícula, y puedes probar una clase gratis y sin compromiso para conocer el centro, el profesor y su metodología.
El precio es 40€ al mes con una clase a la semana o 60€ al mes para dos clases a la semana.