Clase de
meditación guiada Madrid
Clases de meditación guiada en Madrid
Tu momento de paz en la ciudad.
¿Qué es Meditación Energética?
La meditación, en lineas generales, busca la relajación profunda y la liberación del estrés. Una meditación energética da un paso más allá mediante técnicas energéticas muy precisas, con las que consigue relajar el cuerpo, calmar la mente, recargar todo tu cuerpo de energía y crear el estado energético que desees, dándote un impulso extra en tu camino hacia el bienestar.
Cada meditación es única, y en ella trabajamos distintos aspectos de la vibración que nos llevarán a distintos estados emocionales, lo que, a su vez, permitirá distintos tipos de pensamientos.
¿Qué distintos aspectos se pueden tratar? Por ejemplo la fuerza, la confianza, el amor, la libertad, la apertura, la belleza, la inspiración, el disfrute, la fluidez, etc. Y esos aspectos de la energía serán llevados al cuerpo físico para que así se graben en él y los podamos incorporar a nuestras vidas.
Clases de meditación guiada en Madrid
La persona que medita regularmente nota una infinidad de beneficios tanto físicos como mentales, acallar la mente y relajarse en los tiempos que corren es un gran alivio.
En nuestras meditaciones guiadas energéticas te llevaremos a estados de relajación profunda para que puedas notar día a día mas cambios en tu vida.
La meditación, en esencia, es un entrenamiento, no es un diploma que se consigue, sino que hay que seguir practicándola para que cada vez, nuestra mente esté más enfocada en aquello a lo que nosotros queremos prestar atención, en lugar de dejarnos llevar por sus fluctuaciones caprichosas y sin sentido.
Para ello, en Vidaes te lo ponemos fácil porque consideramos que lo ideal es que te sientas bien durante la meditación, así que te ofrecemos cojines, mantas, colchonetas o sillas para que elijas tu posición preferida de meditación. Lo más importante en la meditación y en todo lo demás, es que tú te sientas bien.
¿Cómo funcionan las clases de meditación guiada?
En cada clase trabajaremos con un objetivo y un tema diferente. Puedes venir por clases sueltas, o coger la rutina de tener tu momento de paz en la ciudad una vez a la semana.
Las meditaciones tienen una duración aproximada de 60 minutos.
¿Quién debería hacerlo?
La meditación guiada es para ti si…
Quieres cuidar tu mente y aprender a relajarte.
Quieres acercarte hacia un bienestar general.
Quieres calmar tu mente de pensamientos constantes.
Quieres mejorar tu calidad de vida.
¿Quieres apuntarte a nuestras clases de meditación guiada
en Madrid?
El precio es 40€ al mes con una clase a la semana. También puedes venir a clases sueltas, cada clase suelta son 10€