La Autohipnosis es un proceso en el que una persona se induce a sí misma a un estado de trance hipnótico para concentrarse profundamente en su interior y alterar su percepción de la realidad para llegar a un mayor nivel de relajación donde poder reprogramar tus hábitos. Las técnicas de Autohipnosis se utilizan a menudo para apoyar el logro de los objetivos personales, para dejar de fumar, perder peso, reducir el estrés, aumentar la autoestima, mejorar la concentración…
El curso lo imparte May Ros, terapeuta multidisciplinar con más de 20 años de experiencia en la impartición de cursos y sesiones de terapias alternativas.
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