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Taller Yoga Nidra (15 de abril)

15,00 

El yoga nidra es una técnica ancestral que se ha venido practicando en la India desde hace cientos de años. Entre sus principales beneficios está la reducción de los niveles de ansiedad y estrés al reducir la relajación física. Mejora la calidad del sueño y reduce el insomnio. Además, de que consigue activar el sistema inmunológico.

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